Saiba aqui como treinar, observe planos de treino que o ajudam a conseguir ultrapassar as dificuldades físicas que poderá ter para prestação de provas Militares/Policiais.
-
-
Krav Maga
Saiba aqui tudo sobre o Krav Maga, Documentários, Técnicas, Escolas de Ensino em Portugal, entre outros.
- 9 Tópicos
- 67 Mensagens
-
Última Mensagem por AFMA
Sexta Set 03, 2010 12:12 pm
-
- Plano de Treino Básico para Forças Armadas/Segurança
por Runa » Terça Jan 06, 2009 7:07 pm
- 226 Respostas
- 5438 Exibições
- Última Mensagem por Malina
Quinta Set 09, 2010 11:05 am
-
- Plano de Treino Médio para Forças Armadas/Segurança
por Runa » Quarta Jan 07, 2009 3:48 pm
- 98 Respostas
- 3410 Exibições
- Última Mensagem por Rock115
Terça Set 07, 2010 6:34 pm
-
- Flexibilidade.
por Runa » Sexta Jan 15, 2010 10:42 pm
- 21 Respostas
- 745 Exibições
- Última Mensagem por Antero
Sexta Set 03, 2010 10:28 am
-
- Treino
por RFCP » Terça Dez 30, 2008 5:13 pm
- 140 Respostas
- 2549 Exibições
- Última Mensagem por Pedro_Reis
Quinta Jul 01, 2010 1:24 pm
-
- Plano de Treino Pesado para Forças Armadas/Segurança
por Runa » Terça Abr 07, 2009 12:42 pm
- 59 Respostas
- 3019 Exibições
- Última Mensagem por Gafanhao
Quarta Mar 31, 2010 10:58 pm
-
- Suplementos Aceleração Metabolismo
por _KaDaVeR_ » Segunda Ago 09, 2010 10:36 pm
- 53 Respostas
- 415 Exibições
- Última Mensagem por Ice
Sexta Set 10, 2010 8:10 pm
-
- Respiração
por miKe » Sexta Out 09, 2009 5:14 pm
- 24 Respostas
- 870 Exibições
- Última Mensagem por miKe
Sexta Set 10, 2010 3:56 pm
-
- contacto total portugues
por Bento » Sábado Abr 17, 2010 4:53 am
- 10 Respostas
- 314 Exibições
- Última Mensagem por Ricardo Almeida
Quarta Set 08, 2010 10:53 am
-
- Polseira PowerBalance
por zeNice » Terça Jun 29, 2010 11:29 pm
- 57 Respostas
- 960 Exibições
- Última Mensagem por Ice
Segunda Set 06, 2010 10:19 pm
-
- 100 Flexões - Plano de Treino
por caldeira » Sexta Out 16, 2009 11:58 pm
- 107 Respostas
- 2280 Exibições
- Última Mensagem por CatarinaM
Quarta Set 01, 2010 8:56 pm
-
- Dificuldade em engordar
por zlak01 » Domingo Ago 15, 2010 5:52 pm
- 14 Respostas
- 184 Exibições
- Última Mensagem por miKe
Quarta Set 01, 2010 8:20 pm
-
- Aparelhos de Musculação
por rotring » Quarta Jul 08, 2009 10:34 pm
- 19 Respostas
- 667 Exibições
- Última Mensagem por kalashnikov
Segunda Ago 30, 2010 11:38 pm
-
- barras
por spec-op » Segunda Jul 12, 2010 7:56 pm
- 34 Respostas
- 522 Exibições
- Última Mensagem por AFMA
Sexta Ago 13, 2010 9:49 pm
-
- Nutrição
por amelix » Segunda Out 12, 2009 9:43 pm
- 55 Respostas
- 1110 Exibições
- Última Mensagem por CamaradaVazquez
Segunda Jul 12, 2010 7:51 pm
-
- Tabela de Avaliação para Testes Físicos
por BMonteiro » Terça Fev 02, 2010 10:23 pm
- 23 Respostas
- 1286 Exibições
- Última Mensagem por CamaradaVazquez
Domingo Jul 04, 2010 10:56 pm
-
- plano médio cardiovascular
por militar03 » Sexta Jul 02, 2010 11:13 am
- 2 Respostas
- 221 Exibições
- Última Mensagem por militar03
Domingo Jul 04, 2010 9:36 pm
-
- Recuperação Muscular
por CarlosMartins » Terça Mai 04, 2010 8:24 pm
- 16 Respostas
- 371 Exibições
- Última Mensagem por CarlosMartins
Sábado Jun 12, 2010 2:55 am
-
- Como ganhar peso!
por krieger » Quarta Abr 15, 2009 6:48 pm
- 20 Respostas
- 967 Exibições
- Última Mensagem por tavares
Quarta Mai 19, 2010 6:48 pm
-
- Treino
por vduro » Terça Set 29, 2009 2:13 am
- 12 Respostas
- 651 Exibições
- Última Mensagem por tavares
Quarta Mai 19, 2010 6:43 pm
-
- Impulsão Vertical
por Rodrigues » Sábado Mar 27, 2010 11:25 am
- 2 Respostas
- 454 Exibições
- Última Mensagem por ruben amador
Domingo Mar 28, 2010 12:06 am
-
- Pista de Obstaculos OTA
por creep47 » Quinta Fev 18, 2010 6:29 pm
- 0 Respostas
- 310 Exibições
- Última Mensagem por creep47
Quinta Fev 18, 2010 6:29 pm
Voltar para Índice do Fórum
Utilizador a ver este Fórum: Nenhum utilizador registado e 1 visitante
Permissões do Fórum
Criar Tópicos: Proibído
Responder Tópicos: Proibído
Editar Mensagens: Proibído
Apagar Mensagens: Proibído
Enviar anexos: Proibído